枕头高了怎么办?（来讲讲枕头太高咋办）

大家好，小体来为大家解答以上的问题。枕头高了怎么办?，来讲讲枕头太高咋办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

新枕头有个适应的过程，不一定是新枕头太高。

我给你一个枕头高度的参考值。

如果真的太高了，为什么不减少一些填充呢？1.一般来说，枕头高度为10-15cm，具体大小取决于每个人的生理弧度。

2.枕头的硬度要适中。

一般来说，荞麦壳，谷壳和蒲桃是更好的选择。

3.一般情况下，枕头的长度要比肩膀宽。

不要睡在太小的枕头上，因为当你翻身时，枕头无法支撑你的脖子。

另外，太小的枕头会影响你睡眠时的安全感。

4.枕芯应具有柔软的手感和良好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。