导读 在老话中说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜是秋季时令的蔬菜，秋天的时候是吃萝卜的好季节，萝卜可以达到败内火的目的。白萝卜中有丰富的纤维素，而且
在老话中说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜是秋季时令的蔬菜，秋天的时候是吃萝卜的好季节，萝卜可以达到败内火的目的。白萝卜中有丰富的纤维素，而且还有维生素以及钙、铁、磷等多种矿物质。白萝卜其中的萝卜硫素、芥子油等活性物质，还具备有抗菌的作用，可以增强个人免疫能力。
每个地方都会有贴秋膘标这样的习俗，吃多了大鱼大肉人是非常容易上火。白萝卜本来有性凉味甘这样的特点，明代医学家李时珍就非常推崇使用一些白萝卜，称吃萝卜可以有效的下大气，消谷和中，祛邪热气。
秋冬季节最适合吃的是白萝卜而不是青萝卜，青萝卜只适合辅助个人的消化。白萝卜无论是从营养成分还是食疗作用上相比青萝卜都要更胜一筹，大家发现秋冬吃一点萝卜，让整个身体都会有更舒服的感觉。
如果在吃的时候切记不能同一下这些食物一起吃，会有一些不良的反应，对身体不仅没有益处，反而有害处。接下来和大家详细的说一说：
橘子橙子
食用白萝卜后，会有一种硫氰酸盐的物质产生。秋冬时节橘子橙子是处于时令当中，橘子橙子里面有类黄酮的物质，食用之后在体内成为了阿胃酸以及羟基苯甲酸，和硫氰酸盐之间会产生一定的作用，这会引起甲状腺肿大。
人参
这一点大多数朋友都明白，因为人参本身是补气。白萝卜则是行气，食物这二者功效相抵后，是将食材浪费了。
黑木耳
萝卜中含有的果胶和黑木耳的植物酸产生反应后，会让胃部有不适，甚至发生皮炎。