最能滋阴的十种食物（滋阴的食物有哪些滋阴吃什么食物效果最好）

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1、阿胶

2、山药

3、银耳

4、猪肉

5、桑葚

6、枸杞

7、百合

8、苦瓜

9、鸭肉

10、板栗

本文到此结束，希望对大家有所帮助。