运动时用臂包和腰包哪个实用（运动腰包和臂包区别是什么）

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1、 1.容量不同：腰包和臂包的容量都很小，但相对来说，运动腰包的容量比运动臂包稍大。

2、 2.用途不同：运动臂包包括跑步臂包、骑行臂包、钓鱼臂包、游泳臂包、攀岩臂包、健身臂包等。而运动腰包一般用于户外运动。

3、 3.功能不同：相对来说，跑步腰包的功能性会更强。如果跑长途，需要补充水分。有些腰包除了你的手机之外还会有一个水仓，所以马拉松跑者会更适合。

4、 手臂比较轻，相对短的慢跑就够了。

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