大人趴着睡觉好吗（大人趴着睡觉怎么回事）

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1、 人群中约有5%的人选择趴着睡。

2、 好处是睡觉会让你更有安全感，也有助于排出嘴里的异物。同时对腰椎病有好处。

3、 缺点是会压迫心肺，影响呼吸。对于患有心脏、高血压、脑血栓的患者，不建议选择俯卧位。

4、 趴着睡是大多数人的习惯，也是大多数人的坏习惯。长时间趴着睡对睡眠有一定影响。

5、 如果你突然喜欢趴着睡，可能是你背部有不适，因为你往后靠的时候会腰酸背痛。

6、 中医认为，脾胃功能不好、脾胃虚弱的患者喜欢趴着睡。

7、 如果出现脾胃虚弱的症状，如胃部不适、腹痛、腹泻等症状，建议去医院做相关检查，明确病因，积极调理治疗。

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