1千焦等于多少卡（一千焦是多少卡）

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1、 1 kJ=238.9卡路里。

2、 千焦常用来衡量食物中所含的热量，以及在一定的运动单位时间内所消耗的热量。人们一般通过控制食物摄入的热量和运动消耗的热量来控制体重。

3、 卡路里是一种能量单位，在营养测量和健身手册中仍被广泛使用。国际标准能量单位是焦耳。

4、 卡路里(简称cal)，缩写为card，定义为在1个大气压(101.325kPa)下将1克水升高1摄氏度所需的热量。

5、 人类每天摄入的热量是以“卡路里”为计量单位来计算的，这个量太小了。因此，在营养标签中，千卡，俗称千卡(有时写成cal)，是常用的单位；1千卡(1 kcal)等于1000卡路里，即4186焦耳。

6、 营养学表明，根据基础代谢率(BMR)，普通成年人每天吸收1800至2400千卡热量。太多或太少都是不健康的。

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