看书的正确姿势是什么样的（看书的正确姿势是什么）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。看书的正确姿势是什么样的，看书的正确姿势是什么这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 1.正确的坐姿：读书写字时，要求坐姿端正，头挺直，肩平，身体挺直，胸部略挺起，肩膀自然下垂，大腿平放在椅面上，双腿并拢，双脚平放在地面上。

2、 2.阅读的正确姿势：阅读时，双手捧书，书的上端微微抬起，与桌面成45度角，头部微微前倾，便于看清字体，避免颈部肌肉紧张和疲劳。

3、 把书垂直或水平放在桌子上是不正确的。

4、 3.写字的正确姿势：写字时，头要比读书时略前倾。

5、 两臂要同时放在桌面上，长度要相等。不能把一只胳膊、一只胳膊、一只胳膊放在桌面上，会造成躯干不对齐，形成畸形。

6、 以上姿势可以总结为：两点斜靠，八字，抬头，平足。

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