每日鲜语鲜牛奶可以加热吗（鲜牛奶可以加热吗）

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1、 当然可以。

2、 睡前喝一杯牛奶对睡眠有好处。

3、 超市常见的牛奶是长效牛奶，经过超高温灭菌。

4、 超高温杀菌虽然可以杀死牛奶中的有害细菌，但也破坏了牛奶中的营养成分。

5、 最好喝鲜牛奶。

6、 如果担心消毒不彻底，可以煮牛奶消毒。注意不要煮太久，因为久了营养会被破坏。

7、 牛奶：牛奶是最古老的天然饮料之一，被称为白血。

8、 牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，牛奶蛋白中含有人体必需的氨基酸。牛奶多为短链和中链脂肪酸，容易被人体吸收。钾、磷、钙等矿物质比例合理，易被人体吸收。

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