如何快速学会踢正步（踢正步的训练方法）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。如何快速学会踢正步，踢正步的训练方法这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 正步主要用于行列式等礼节性场合。

2、 动作要领：当听到“正步”指令时，将左脚抬高至前方约75cm(双腿要跳直，脚尖向下，双脚与地面平行，离地约25cm)，并使全脚适当用力着地，同时身体重心前移，右脚按此法移动，上身直立，略前倾；手指轻轻并拢，拇指直贴食指第二节；向前挥拍时，手肘弯曲，前臂略水平，手掌略向下，手腕下缘高于底钮约10cm，距身体约10cm。向后摆动时(左手向右，右手向左)，手腕前侧距离裤缝约30cm。

3、 速度是每分钟110到116步。

4、 听到“站好”的命令，左脚向前落地半步(脚尖向外30度左右)，双腿伸直，右脚走捷径快速靠近左脚，这样就能摆好积极的姿势。

关于如何快速学会踢正步，踢正步的训练方法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。