百香果的籽能直接吞吗（百香果的籽可以直接吞吗）

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1、 百香果种子呈黑色，含于果肉中，主要含有纤维素、维生素、铁、钾、磷等矿物质。它们可以吃，吃起来又脆又好吃。除此之外，种子中含有超级纤维，有利于肠胃中有害物质的排出，可以改善肠道菌群的组成，起到保护肠胃的作用。

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