凉拌洋葱热量高吗（洋葱热量高吗）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。凉拌洋葱热量高吗，洋葱热量高吗这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 不高。

2、 洋葱是低热量蔬菜。

3、 洋葱含有热量，其中含有水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷铁、维生素C、烟酸、核黄素、胡萝卜素等成分。

4、 原有的有效物质可以降血糖，降血脂，促进脂肪分解，燃烧和利尿消肿，有助于减肥。

关于凉拌洋葱热量高吗，洋葱热量高吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。