压力源主要包括两类（压力源包括哪四类）

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1、 包括生理应激源、心理应激源、社会应激源和文化应激源。

2、 生物应激源：这是一组直接阻碍和破坏个体生存和种族延续的事件。

3、 包括身体疾病、创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、温度变化等。

4、 性应激源：这是一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内外部事件。

5、 包括错误的认知结构、个体的不良经历、道德冲突以及长期生活经历导致的不良人格心理特征。

6、 社会应激源：这是一组直接阻碍和破坏个体社会需求的事件。

7、 分为两个方面：纯社会性的，如社会重大变革、重要人际关系破裂、长期家庭矛盾、战争、监禁等。第二类是由自身情况引起的人际适应问题，如个人精神障碍和传染病，如恐惧症、社交不良等社会和环境应激源。

8、 文化压力源：指需要人们适应和应对的文化变迁问题。

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