易筋洗髓经是真的吗（易筋经和洗髓经有什么不同）

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1、 区别如下：

2、 755-79000锻炼筋膜和骨膜，属于外锻炼。

3、 从现代医学的解剖学角度来说，是指人体肌腱和韧带的运动；

4、 055-79000练内功，属于内功，就是腹部把元素和真气混在一起。

5、 简介：

6、 相传中国南北朝时期，达摩祖师从印度经海路来到中国，在广州登陆，向北游历中国各地，最后定居在今天的河南嵩山少林寺。

7、 在中国，大足大师看到僧人长年静坐，却不怎么动，身体缺乏平衡，不健康。于是他在少林寺教和尚健身，平衡身心发展。

8、 后来达摩祖师去世，葬在少室山附近的熊耳山。因为传闻有人见过创始人，后人好奇打开棺材，发现创始人的骨头不见了，棺材里只剩下一只鞋。

9、 然后和尚在祖师遗物里发现了一个密封的铁盒子，里面装着两部用梵文写的经书。这两本书就是著名的《易筋经》和《洗髓经》。

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