一瓶纯牛奶的热量是多少（一盒纯牛奶的热量是多少）

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1、 添加VA或VD的纯牛奶含有热量，而蛋白质含有脂肪、碳水化合物，不含膳食纤维。

2、 纯牛奶的作用：

3、 纯牛奶中的钾可以保持动脉血管在高压下的稳定，降低中风的风险。

4、 可防止人体吸收食物中的有毒金属铅和镉。

5、 它能增强免疫系统的功能，防止肿瘤细胞的生长。

6、 纯牛奶中的铁、铜、卵磷脂可以大大提高大脑的工作效率。

7、 纯牛奶中的钙可以强健骨骼和牙齿，减少骨病的发生。

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