脚脖子是什么部位图片（脚脖子是什么部位）

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1、 脚踝，农村的民间方言，就是腿(脚以上但膝盖以下的部分，也就是脚踝正上方的部分)。

2、 脚踝在农村还在用(山东等。)直到现在。

3、 它是脚的第二心脏，脚踝是左右脚之间血液流动的重要门户。

4、 下半身的血液循环是否通畅，对全身的血液循环影响很大。

5、 脚踝是左右脚血液流动的重要部位。如果脚踝柔软有弹性，回流心脏的静脉血就能顺利通过脚踝。

6、 如果脚踝僵硬老化，清爽的血液会停滞在脚踝附近，影响正常的血液循环。

7、 因此，通过体操或按摩来保持脚踝的柔软灵活，对人体健康大有裨益。

8、 脚踝柔软有弹性，回流的静脉血可以顺利通过脚踝。

9、 如果脚踝老化僵硬，回流的静脉血就会像“塞车”一样停滞在脚踝附近，长期下去会增加心脏的负担，增加高血压的风险。

10、 通过做体操或按摩，可以使脚踝由僵硬变得柔软灵活，尤其是老年人，不仅可以使清爽的血液顺利通过脚踝，还可以缓解高血压的症状。

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