藜麦方便面热量多少（方便面热量多少）

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1、 方便面的热量是卡路里/。

2、 每一种方便面都含有碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素。

3、 当你喜欢吃方便面或因条件限制确实需要长期食用时，应酌情添加一些副食，补充营养不足。

4、 比如吃一些香肠、牛肉干、肉干、肉松、水煮蛋(约)、红烧肉等。

5、 也可以在方便面里加点香油或者猪油。

6、 或者搭配一些生的蔬果，如黄瓜、西红柿、萝卜、红薯、菱角、莲藕、香蕉、梨、橘子等。量要保持在左右。

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