身体质量指数多少（身体质量指数怎么算）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。身体质量指数多少，身体质量指数怎么算这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 有一个计算身体质量指数的公式，即体重除以身高的平方。重量的单位是千克，高度的单位是米。身体质量指数是目前用来判断一个人的身体是否健康以及有多胖或多瘦的一个指标。

2、 一般来说，身体质量指数是正常的。如果少于此，说明营养不良；如果大于，说明肥胖；如果大于该值，则表明肥胖。

3、 在我们的日常生活中，我们应该有一个合理的饮食结构，不能为了追求苗条的身材而节食，这对身体有害，也不能因为食物好吃就大吃大喝。肥胖也对我们的健康有害。

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