一根炸火腿肠的热量是多少卡（一根炸火腿肠的热量是多少）

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1、 一根油炸火腿肠的热量大约是100卡路里。油炸火腿肠是以火腿肠为主要原料制作的菜肴，属于家常菜。

2、 主料有火腿肠、鸡蛋等。

3、 火腿肠炸好后不仅味道完全释放，香气四溢，外焦里嫩。

4、 火腿的营养价值

5、 火腿含有丰富的蛋白质和适中的脂肪，十多种氨基酸、维生素和矿物质。火腿经过冬夏两季加工，经过发酵分解，各种营养成分更容易被人体吸收，具有养胃生津、巩固骨髓、增强脚力的作用。

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