豆腐热量多少卡路里（豆腐热量多少大卡）

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1、 豆腐分为嫩豆腐和老豆腐。每块嫩豆腐的热量大约是卡路里，每块老豆腐的热量大约是卡路里。豆腐一般热量不高，蛋白质含量高。豆腐中有大豆异黄酮，有助于女性调节内分泌。

2、 豆腐又称豆腐，是最常见的豆制品。据说是汉代淮南王刘安发明的。是中国的传统食品，美味健康，也是素菜的主要原料。它被称为“植物肉”。

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