促睾有什么用吗（促睾有什么用）

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1、 促进睾丸的人得到不同的好处。对于健身专家来说，是力量的提升，是肌肉的增长。对于不运动的人来说，是活力的增加，体力的提高，生活质量的提高。

2、 力量训练是为了刺激身体分泌更多的“睾酮激素”，因为在重量训练中，细胞活力会不断提高，分裂的程度也会更大，从而促使我们维持或增加睾酮。

3、 通常有几个动作是我们必须重点训练的：深蹲、卧推、硬拉。身体有力量，才能储存更多的睾丸激素。

4、 说到含锌食物，大家首先会想到牡蛎，因为它含锌量更高，这也是很多人喜欢吃的原因。它可以加速睾丸激素的合成，让你保持动力。

5、 当然，含锌的食物不仅仅是牡蛎，还有牛肉、海鲜、豆类等。

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