煎饼一张大概多少卡路里啊（煎饼一张大概多少卡路里）

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1、 煎饼的分量不高。一个煎饼的重量大概是左右，而且含有热量。

2、 摄入后可以为身体补充丰富的纤维素和维生素，但不会过度引起肥胖。

3、 煎饼富含蛋白质、氨基酸和维生素。适量吃一些煎饼可以增加饱腹感。

4、 但需要注意的是，煎饼质地坚韧，摄入过多可能会刺激胃黏膜，引起胃痛，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。

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