坐火车硬座过夜必备（长途火车硬座怎么过夜）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。坐火车硬座过夜必备，长途火车硬座怎么过夜这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 长途硬座通宵火车可以吃点零食提神，因为大部分人一夜都会犯困，但是为了安全不能睡。你可以吃以下小吃：

2、 首先，糖果

3、 糖果的主要成分是淀粉糖或白砂糖。很容易吃。只要含在嘴里，嘴里就会有一点点甜味散落出来。在火车上呆久了，会觉得烦躁，享受一些甜蜜，会让人心情变好。困了就选薄荷味的糖果，清凉爽口，让人清醒。

4、 二、糖醋果脯

5、 果脯零食比水果更容易保存和食用，口感酸甜。

6、 困了，吃点糖醋果脯，酸味的刺激也让人清醒了不少。

7、 在营养方面，果脯保留了水果的大部分营养成分，如维生素、矿物质、粗纤维等。

8、 三、麻辣鱼干

9、 还可以尝尝麻辣鱼干。鱼干可以缓解睡意，味道鲜美。干鱼富含蛋白质、矿物质、微量元素等。具有很高的营养价值。

10、 晚上吃鱼干肉容易消化吸收，不用担心发胖。它的脂肪含量低，可以放心食用。

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