冬天可以吃绿豆汤吗为什么（冬天可以吃绿豆汤吗）

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1、 冬天可以吃绿豆汤，但是不能喝太多。

2、 适当喝点绿豆汤是没问题的。一般成年人一周喝一次就可以了，一次一碗。

3、 因为绿豆中蛋白质的含量比鸡肉多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化成小肽和氨基酸才能被人体吸收。

4、 绿豆中含有的低聚糖容易引起胀气，绿豆是不易消化的食物。过量饮用容易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤容易导致腹胀、痛经等问题。

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