女生168cm标准体重是多少（168cm标准体重是多少）

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1、 身高，标准体重身高(cm)根据计算公式——正常体重应该在G左右，上下浮动G都在正常范围内，不用担心。

2、 体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人美感。

3、 为了保持良好的体重，一个人必须在饮食中多吃水果、蔬菜、牛奶和鸡蛋，并保持均衡的饮食。

4、 注意参加体育锻炼，不要形成不良习惯，比如抽烟喝酒熬夜，尤其是晚饭要少吃。

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