南京什么时候冷（南京几月份开始冷）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。南京什么时候冷，南京几月份开始冷这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 南京是一座没有秋天的城市。

2、 到了10月底，有一天气温会突然下降十几度，然后冬天就来了。

3、 最冷的冬天也会零下。

4、 而且没有暖气，空气湿度很大。

5、 所以南京的冬天还是很冷的，比北方更难熬。

6、 御寒需要多吃主食，如羊肉、鹌鹑、海参等。

7、 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。

8、 因此，冬季应适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。

9、 狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽子、鹌鹑、海参等食物含有丰富的蛋白质和脂肪，并产生大量热量。中医认为益肾壮阳，温中偏暖，补气生血，御寒效果最好。

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