腊八粥需要哪些材料怎么煮好喝（腊八粥需要哪些材料）

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1、 腊八粥的做法：配料：白糯米、桂圆、糖、莲子、银耳、红枣、百合、山药、绿豆、红豆等。

2、 做法：将50克糯米浸泡10分钟，加入六杯水，大火烧开，改中火20分钟，加入桂圆和糖，再煮10分钟，完成粥底的制作。

3、 加入煮熟的材料，然后煮沸。

4、 八宝粥具有改善虚弱体质、养心、止咳、润肺、防便秘、美容等多种功效。

5、 糖尿病、高血脂患者可以吃咸腊八粥。

6、 冬天，气候干燥，寒风刺骨。

7、 粥好吃，御寒。

8、 此外，还可以吃枣粥、玉米粥。

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