家庭一般吃什么盐好啊（家庭吃哪种食盐好）

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1、 当地卖的最普通的盐就可以了。一般是加碘的。所谓海藻盐，不过是盐务局增加收入的一种手段。只是变相涨价而已。

2、 我们现在生活中吃的盐都是含碘盐。一般来说，我们吃的含碘盐是粉末状的，更容易吸收。

3、 在日常生活中，尤其是有心脑血管疾病和糖尿病家族史的人，一定要养成低盐饮食的习惯，也就是说每天的盐摄入量一般在六克以内。

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