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1、酸奶,酸奶的音译。2
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1、 酸奶,酸奶的音译。
2、 一般凝胶酸奶叫酸奶,而比较液体的酸奶叫酸奶,在英文里是同一个东西——酸奶。
3、 酸奶是牛奶做的,可以预防骨质疏松,而且被乳酸菌转化成乳酸钙,更容易被人体吸收。
4、 此外,如果喝牛奶的人会拉肚子,如果改为喝酸奶,不仅得到的营养一样,而且因为牛奶中的乳糖已经被乳酸菌转化为葡萄糖,所以绝不会出现像喝牛奶一样消化不良的情况。
5、 还有降低血液中胆固醇、提高免疫功能、美容等好处,这些都可以通过吃酸奶或酸奶制品获得。
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