什么是必须氨基酸?人体需要的必需氨基酸有哪几种

大家好，小皮来为大家解答以上问题。什么是必须氨基酸?人体需要的必需氨基酸有哪几种这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 必需氨基酸是指人体自身不能合成或合成速度不能满足人体需要，必须从食物中摄取的氨基酸。

2、 成人必需氨基酸有八种：赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸和缬氨酸。

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