标准体重怎样算法（标准体重算法怎么算）

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1、 世界卫生组织推荐的标准体重计算公式：

2、 男：(身高cm-x=标准体重

3、 女：(身高cm-=标准体重

4、 标准体重加上或减去就是正常体重。

5、 标准体重加或减~超重或体重不足。

6、 标准体重加减是肥胖或体重不足。

7、 超重计算公式

8、 超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}

9、 据统计，约42%的人认为自己超重，需要减肥。

10、 在从事真正的减肥计划之前，最好先有理想体重的概念。如果过分要求自己，往往会造成影响心理层面的不良影响。

11、 根据不同的体重指数，可以看出自己的体重是否理想。

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