导读 大家好,小皮来为大家解答以上问题。篮球在胯下运球怎么弄,篮球怎么胯下运球这个很多人还不清楚,现在一起跟着小编来瞧瞧吧!
1、掌握基本
大家好,小皮来为大家解答以上问题。篮球在胯下运球怎么弄,篮球怎么胯下运球这个很多人还不清楚,现在一起跟着小编来瞧瞧吧!
1、 掌握基本姿势,腿下运球的前提是姿势,双脚前后分开,微微下蹲,像半蹲一样。
2、 上身保持挺直,不低头,把握好篮球的落点。
3、 胯下运球时,篮球落点要合适,要在大腿正下方。
4、 拍球穿过胯部,胯部下方运球均匀,不要用力过猛,否则容易把球打飞。
5、 在腿下运球时,避免将球握在手中。在腿下运球时,左右手要来回倒球。
6、 如果平时习惯不好,很容易单手持球,手掌朝上持球是违法的。
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