拳击手套护手带怎么绑（拳击护手绷带怎样绑）

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1、 打开手绷带。注意，绷带的一端是套索，另一端可以粘贴。

2、 第一步，张开手指，把绳子套在拇指上，把绷带套在手背上。

3、 第二步是将绷带缠在手腕上。

4、 把它包在手掌上，放在手背上。

5、 第三步：将绷带从手内侧绕过拇指根部和手腕的连接处，在小指和无名指之间拉扯。

6、 第四步按照上一步，绕过其他手指的缝隙。

7、 绕过每个指节的缝隙后，将绷带从拇指背拉到手背，绕在手掌上。

8、 Step 5将绷带拉到手背，从手掌下方到拇指后方，绕拇指一圈。

9、 将绷带从手背拉到腕关节处，绕在腕关节上，用尼龙固定。

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