谈到前列腺癌，很多重点都放在了早期筛查上。许多男人都知道要注意哪些迹象，但很少有人知道他们实际上可以通过吃一些强效食物来降低风险。
德克萨斯大学奥斯汀分校的研究人员在 Stefano Tiziani 的指导下，开始使用一种称为高通量筛选的技术来确定 142 种不同的天然化合物对前列腺癌细胞的影响。他们发现，在浆果、红葡萄、苹果皮和姜黄等食物中发现的化合物具有杀死前列腺癌细胞和减少前列腺肿瘤的能力。虽然所有这些都可以单独使用，但他们发现将它们结合使用会使它们的功效更大。
有问题的化合物是浆果和红葡萄中的白藜芦醇、苹果皮中的熊果酸和姜黄中的姜黄素。当将这些化合物一起给予患有前列腺肿瘤的小鼠时，研究人员发现它们对肿瘤的体积和重量有协同作用，而姜黄素和熊果酸的组合在阻止肿瘤生长方面是最有效的。
当熊果酸与白藜芦醇或姜黄素结合时，它会阻止前列腺癌细胞使用促进其生长的氨基酸谷氨酰胺。最重要的是，这些化合物没有引起任何负面影响。他们的发现发表在《精准肿瘤学》杂志上。
尽管研究中使用的化合物的浓度高于你通常通过食用含有它们的食物得到的浓度，但它仍然很重要。首先，研究结果指出可以开发用于治疗前列腺癌的自然疗法，例如用这些化合物制成的补充剂或提取物，可以减轻人们不必要的痛苦并帮助他们避免传统癌症药物的副作用。
此外，它强调了饮食在预防癌症方面的力量，并为那些关注特定癌症类型的人提供指导。如果你随意增加摄入红葡萄、浆果、苹果和姜黄等食物，可能无法获得研究中的结果，但这些健康食品可以在一定程度上帮助降低风险。癌症仍然很难治疗，因此预防仍然必不可少。
三种强效化合物
最重要的是，这些食物还提供其他一些健康益处。例如，苹果皮中的熊果酸——也存在于迷迭香和百里香中——正在探索其在糖尿病、肥胖症以及心脏、肝脏和大脑疾病中的治疗潜力。
与此同时，白藜芦醇以多种方式增强健康。这种抗氧化剂也是红葡萄酒对健康有益的原因，可以帮助降低血压和保护大脑，减缓与年龄相关的认知衰退。它还可以通过减少炎症和增加胰岛素敏感性来帮助糖尿病。
姜黄素具有许多经证实的健康益处，使其成为您可以获得的最有效的营养补充剂之一。它是一种天然的抗炎药，这意味着它可以预防由慢性炎症引起的疾病，如心脏病、代谢综合征、退行性疾病和阿尔茨海默氏症，以及癌症。它对大脑非常有益，可以改善大脑功能并降低患脑部疾病的风险。它还可以帮助对抗抑郁症，在研究中显示出与百忧解相似的结果，并在与它一起服用时增强其效果。它对于解决关节炎也很有用。
在预防癌症方面，健康的生活方式(包括有机饮食、压力管理和体育锻炼)是必不可少的，选择富含正确营养素的食物可以大大降低您患特定类型癌症的风险。癌症。