荷兰小黄瓜可以生吃吗（荷兰黄瓜可以生吃吗）

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1、 荷兰黄瓜可以生吃，肉质脆嫩，味道香甜多汁，营养丰富，味道很浓。

2、 味甘凉，能清热、利尿、解毒。

3、 荷兰瓜中含有的丙酸可以抑制糖转化为脂肪。

4、 另外，荷兰瓜中的纤维素能促进人体肠道内腐臭物质的排除，降低胆固醇，可以强身健体。

5、 荷兰瓜含有维生素B，有利于改善大脑和神经系统的功能，安神，有助于治疗失眠。

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