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大家好,小皮来为大家解答以上问题。排球正面双手垫球教学方法有哪些步骤,排球正面双手垫球教学方法有哪些这个很多人还不清楚,现在一起跟着小编来瞧瞧吧!
1、 排球正面双手垫球教学法;
2、 1.准备姿势:脚略宽于肩。
3、 2.击球手型:球垫的手型主要有握拳型、叠掌型和互倚型等。
4、 3.球垫位:看着来球,两臂向前夹住,插入球下,用两臂桡骨内侧形成的平面的下部在前臂腕关节上方约10cm处击球。
5、 4.击球:双臂向前上推,迎接来球,灵活控制传球方向和力度。
6、 5、手臂角度:来球弧线高,手臂与地面的角度要小;球的弧线是平的,手臂与地面的角度要大。
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