导读 大家好，小皮来为大家解答以上问题。绿豆汤喝多好吗，绿豆汤喝多了会怎样这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、绿豆中含有的
大家好，小皮来为大家解答以上问题。绿豆汤喝多好吗，绿豆汤喝多了会怎样这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆是不易消化的食物，过量饮用容易损伤脾胃。女性如果过量饮用绿豆汤，容易导致腹胀、痛经等问题。
2、 空腹不宜喝绿豆汤。绿豆汤是凉的，空腹喝对胃不好。
3、 绿豆汤不宜天天喝。一般成年人一周可以喝2到3次，每次一碗。
4、 儿童应根据体质适量饮用。
5、 体质较弱的人不宜多喝绿豆汤，因为绿豆比鸡肉含有更多的蛋白质，蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸才能被人体吸收。
6、 这类人肠胃消化功能差，容易因消化不良而腹泻。
关于绿豆汤喝多好吗，绿豆汤喝多了会怎样的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。