导读 大家好，小皮来为大家解答以上问题。碱性食物有哪些，含碱性的主食有哪些这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、碱性主食可以
大家好，小皮来为大家解答以上问题。碱性食物有哪些，含碱性的主食有哪些这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 碱性主食可以分为以下几类：
2、 1.蔬菜。
3、 如莲藕、魔芋、慈姑、葛根、萝卜、大头菜、芹菜、苋菜、茄子、生菜、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、香菇、生菜、花菜、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。
4、 2.水果。
5、 碱性水果主要有猕猴桃、柿子、橙子、柑橘、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、橙子、荔枝、柠檬、桃、樱桃等。
6、 3.坚果。
7、 强碱性坚果主要有大豆、栗子、杏仁、核桃、松子等。一般来说，坚果属于碱性食物；
8、 4.食用药材。
9、 食用碱性药材包括菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌。砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归等。
10、 选择中药时，需要详细咨询医生，选择适合自己体质的药物；
11、 5.饮料。
12、 碱性饮料主要有茶、酒、豆浆、蜂蜜、咖啡等。
13、 生活中处处都有真理。只要你用心去做，注意日常饮食，在各种食物的调节下，你会有一个健康的身体。
关于碱性食物有哪些，含碱性的主食有哪些的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。