如何保持拥有好心情英语作文（如何保持拥有好心情）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。如何保持拥有好心情英语作文，如何保持拥有好心情这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 1.睡眠充足的早起，这样每天可以多睡几个小时；

2、 2.做任何事情都至少留10分钟，不要着急；

3、 3.和喜欢的人一起笑；

4、 4.随着时间的推移，尤其是已经工作的人，尽量在8小时内解决问题，尽量不要把工作带入生活；

5、 5.每两天来一次酣畅淋漓的运动；

6、 6.不要为了不重要的事情去竞争，比如开车；

7、 7.多接触新事物能带来新鲜感，多学习新事物能带来成就感；

8、 8.改造环境，比如装修房间；

9、 9.认真读一本好书，让心灵成熟自由，有更多创造快乐的方法；

10、 10.每隔一段时间换一个新环境；

11、 1.每天给自己独处的时间；

12、 12.早点睡觉，不会有罪恶感，第二天精神饱满。

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