十种蔬菜的名称十种杂粮（十种蔬菜的名称）

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1、 大白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜、韭菜、蒿、香菜、芥菜、甘蓝。

2、 多吃蔬菜：茴香、蒜苗、生菜、空心菜、豌豆尖、生菜、花菜、西兰花、生菜、卷心菜、小葱、萝卜、土豆、莲藕、红薯、山药、芋头、茭白、慈姑、葱、姜、蒜、蒜。

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