体育剧烈运动有哪些（剧烈运动有哪些）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。体育剧烈运动有哪些，剧烈运动有哪些这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 激烈运动包括短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、跳水、肌肉力量训练(长时间肌肉收缩)等。

2、 这些项目大部分都能达到剧烈运动的标准。

3、 剧烈运动不一定指某项特定的运动。

4、 一般来说，正常进行某项运动，心跳能达到每分钟左右时，就认为是剧烈运动。

5、 即使是剧烈运动，运动员自己的运动也不够剧烈，不算剧烈。

6、 所以根据心跳，运动员自己即使不剧烈运动也能达到剧烈运动的效果。

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