冬季的时令水果有哪些好处（冬季的时令水果有哪些）

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1、 冬季时令水果有柑橘、苹果、山楂、甘蔗、青枣、柚子、柠檬、梨、石榴等。

2、 柑橘：柑橘是芸香科、柑橘属植物。中国是柑橘的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种众多。

3、 苹果：苹果是落叶乔木，富含矿物质和维生素。它是最常吃的水果之一。

4、 山楂：核硬，果肉薄，味微酸。果实可以生吃或用作果脯或水果蛋糕。

5、 分布在山东、陕西、山西、河南、江苏等地。

6、 甘蔗：富含糖分和水分，还含有多种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖。

7、 枣：是热带亚热带水果。

8、 果实脆甜可口，含有大量的维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等。

9、 柚子：可从果实的皮、花、叶中提取优质芳香油，从果皮中提取优质果胶，果肉可加工成果汁、果酒、柠檬酸、果酱、罐头等。

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