汗蒸和桑拿一样么（蒸桑拿和汗蒸一样吗）

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1、 桑拿只是利用水蒸气加热排汗，而蒸是利用电宝石的红外反射原理，释放负离子、亚离子，代谢皮肤上的有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的效果。

2、 桑拿的温度可以达到，人最多呆在这样的环境里，期间会感到胸闷气短，身体不适。

3、 汗室的温度在左右，人要停留10分钟左右，让人体接受有益元素，排除毒素。

4、 桑拿后，人排出的汗液又粘又臭，洗澡后需要去除。但汗蒸后汗液无黏腻气味，期间不宜洗澡，否则有损疗效。汗水自然消退后，你会发现自己的皮肤光滑舒适，身体也会放松无忧。

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