导读 大家好，小皮来为大家解答以上问题。潜水注意哪些事项图片，潜水注意哪些事项这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、潜水前多...
大家好，小皮来为大家解答以上问题。潜水注意哪些事项图片，潜水注意哪些事项这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 潜水前多加点水。
2、 因为潜水时我们呼吸的压缩空气是从水中过滤出来的，以保护潜水设备不被氧化，使人感觉相对干燥。
3、 此外，调节器的每一次干空气呼吸都会消耗正常的呼吸水，在实际消耗中增加了体内水分的流失。
4、 不要喝酒。
5、 酒精是一种利尿剂，它会抑制一些控制体内水分的激素的释放。
6、 但不是不能喝，或者少喝，适可而止！
7、 不要喝含咖啡因的饮料。
8、 一杯咖啡大部分是由水组成的，但咖啡因含有利尿成分，会加速你体内的水分以尿液的形式排出，影响我们体内的水合作用。
9、 而咖啡因隐藏在各种你可能想象不到的食物或饮料中。
10、 许多受欢迎的清淡饮料含有咖啡因。可乐、茶、巧克力中也含有咖啡因，有利尿作用。
11、 注意保暖。
12、 感觉冷会让你觉得尿急。天冷的话，在水里可以戴头罩，穿冬装。
13、 饮食中多吃碳水化合物，不要吃太多蛋白质。
14、 潜水时，不要吃太多肉类或蛋白质食物。人体需要大量的水来消化蛋白质，而消化蛋白质食物所需要的水和能量比食物本身提供的能量和水还要多。
15、 碳水化合物是不需要太多能量消化的谷物和全麦面包，会帮助你保持身体水分。
16、 那就是潜水注意哪些事项的介绍。通过以上，相信大家都有所了解。希望对你有用。
关于潜水注意哪些事项图片，潜水注意哪些事项的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。