糖心蛋有营养吗好吃吗（糖心蛋有营养吗）

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1、 荷包蛋煮熟了，心还没熟，是黏糊糊的粥，所以叫蜜饯蛋。

2、 糖果蛋含有很多营养丰富的微量元素，鸡蛋成熟后会被破坏。

3、 但是蜜饯蛋也含有大量的寄生虫和病原体。

4、 长期大量吃蜜饯鸡蛋是不科学的。

5、 爽朗的鸡蛋好吃又香，但是不好吃。第一，它们不卫生，里面会有很多细菌。第二，鸡蛋的营养不能被高效吸收。

6、 鸡蛋最有营养的吃法从高到低依次是：水煮蛋、水煮荷包蛋、蛋羹、炒蛋、煎蛋，最后是生鸡蛋(半熟的鸡蛋)。

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