导读 大家好，小皮来为大家解答以上问题。女人吃什么可以祛湿，女性怎么祛湿必吃的六种祛湿食物这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！...
大家好，小皮来为大家解答以上问题。女人吃什么可以祛湿，女性怎么祛湿必吃的六种祛湿食物这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 女性可以用以下方法祛湿：
2、 常吃发酵食品有助于湿重女性肠道代谢顺畅。
3、 用祛湿汤或粥去除湿气进行调理。
4、 运动出汗祛湿调理。
5、 利用穴位按摩祛湿调理。
6、 偶尔吃点酸的，护肝就是护脾。
7、 你必须吃的六种祛湿食物：
8、 玉米：具有调节食欲、降浊利尿的功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
9、 田螺：具有清热利湿、通便解毒的功效，适用于目赤肿痛、湿热黄疸、膀胱灼热、尿路梗阻、肿痛浮肿等症。
10、 薏苡仁：有利水渗湿、健脾止泻的功效，适用于小便短赤、水肿、脚气、风湿关节痛、脾虚泄泻、扁平疣等症。
11、 扁豆：具有健脾和中、消暑除湿的作用。
12、 适用于夏季湿泻、脾虚呕吐、厌食便溏、泄泻浮肿、白带赤白等症。
13、 冬瓜：具有清热利湿、消肿解毒、生津止烦等功效。适用于暑热、烦渴、浮肿、小便不利、消渴、水状浮肿、饱胀等症。
14、 水芹：具有清热利湿的功效，适用于小便疼痛、小便出血、白带增多等症。
关于女人吃什么可以祛湿，女性怎么祛湿必吃的六种祛湿食物的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。