怎样练轻功视频（怎样练轻功）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。怎样练轻功视频，怎样练轻功这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 沙坑，先给自己挖个坑蹲下，坑底放沙子。

2、 跳跃时，双脚并拢，下蹲，跳出。先向前跳，再向后、左、右，熟练后再跳。一般把坑挖的周围深一点。注意，跳的时候吸气，蹲的时候呼气。

3、 跳台，用砖砌成的长方形台体，一般长而宽，桌面用门板做。上板下有一尺长的边。

4、 跟上差不多，但是效果不一样，前后左右，跳，然后慢慢站高。

5、 跑砖，找一些完整的，多拿一些，先铺好，熟练跑完后，站在边上，最好竖立起来。

关于怎样练轻功视频，怎样练轻功的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。