老母鸡怎么炖最有营养孕妇（老母鸡怎么炖最有营养）

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1、 第一步：老母鸡肉切块，用清水洗净。锅中放油，将老母鸡肉倒入锅中。在锅里煎两分钟左右，然后放在碗里。

2、 第二步：香菇用水浸泡半小时，洗净。用剪刀剪掉不好的部分。

3、 然后将蘑菇放入锅中加入适量的水，可以完全浸泡蘑菇，然后将水加热至沸腾，放入碗中。

4、 第三步：将香菇和老母鸡肉放入炖锅中，加入水、枸杞、红枣和胡椒粉，小火炖一会儿，直到出现香味，鸡肉无骨。

5、 第四步：把锅拿出来。出锅时，加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀。

6、 第五步：鸡肉放入碗中后加入适量的小葱，这样鸡肉特别好吃。

7、 然后我们的炖老母鸡肉就做好了。

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