盐里有什么成分对身体不好（盐里有什么成分）

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1、 食用盐的主要成分是氯化钠。食用盐是指从海水、地下岩(矿)盐矿床和天然卤(咸)水中获得的以氯化钠为主要成分的加工食用盐。不包括低钠盐，还含有少量的水、杂质和铁、磷、碘等元素。

2、 食用盐是在精盐、碎洗盐、晒盐中加入一定量的碘制成的碘盐。

3、 食盐中的碘只有转化为碘离子后，才能在人体内发挥生物活性。

4、 碘化物性质不稳定，容易分解、挥发和失效。

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