那些是属于剧烈运动（什么样的属于剧烈运动）

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1、 一般而言，剧烈运动是指短时间内运动量较大，或者运动负荷较重较快的运动，如短跑或游泳、跑步等。都属于剧烈运动。

2、 剧烈运动可以改善肺部活动。

3、 量，增加肌肉含量，有一定的提高免疫力的作用。

4、 体育运动是一项涉及体力和技能的活动，受一套规则或习惯的约束，通常具有竞争性。

5、 布、空间、时间和永恒都产生宇宙运动，宇宙运动使万物生生不息。

6、 没有不运动的物体，也没有能离开物体的运动。

7、 运动是守恒的，即运动既不能被创造，也不能被消灭，但其具体形式是多样的，可以相互转化，在转化过程中运动总量不变。

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