科目二座椅最标准调法视频（科目二座椅最标准调法）

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1、 上下调整。

2、 调整上下座椅，使头部与车顶的距离至少为一个拳头。如果座椅调得太高，颠簸时头部容易碰到车顶，影响驾驶。

3、 调整前后。

4、 两只脚的前爪分别放在离合和刹车踏板上，这样膝盖可以稍微弯曲，踩到底的时候腿还是要弯曲的。这时候座椅的前后位置比较合适。

5、 腰部支撑调节。

6、 让座椅支撑腰部，后仰时不要让腰部悬空，减少驾驶过程中的疲劳。

7、 当然，有些座椅没有腰部支撑的功能，可以买个小靠垫放在背上。

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